آيه عصام -  (0 تابع )
3/24/2016 6:08:51 AM
لا يفوتك.. مهروس الماكريل المُدخن مع الخبز المُحمص,مهروس الماكريل المُدخن,آيه عصام
اتبع الكاتب
(0 تابع )
أعجبتنى
(0 معجب )
Smile,وجه,ضحكة



يحتوي الماكريل على العديد من البروتينات والفيتامينات التي تفيد معظم أعضاء الجسم، وتمنحها الصحة، إضافة إلى أنه يحميك من مظاهر التقدم في العمر.



 



وإليك وصفة مهروس الماكريل المُدخن مع الخبز المُحمص:



المكونات:



250 جرام ماكريل مدخنا مهروسا، منزوع الجلد والعظام.



ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.



ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور.



ملعقة صغيرة من الشبت المقطّع، أو الثوم الطازج المبشور للتزيين.



4 قطع من خبز الحبوب الكاملة.



 



الخطوات:




  •    ضع الماكريل وعصير الليمون والفجل في الخلاط، حتى يصبح الخليط مهروسًا جيدًا. وأضف الفلفل والملح حسب المذاق.


  •    انقل الخليط إلى طبق، وقم بتغطيته لمدة 10 دقائق قبل التقديم، وزيّنه ببعض الأعشاب الطازجة.


  •    حمّص الخبز حتى يأخذ اللون البني الذهبي، ويتم تقطيع كل شريحة إلى اثنتين، مع تحميص الطروف. ويُقدم مع مهروس الماكريل.



 




أحلى وأفيد المقالات مع ليديز كورنر دوت كوم



اقرئى أيضا
التعليقات :0

لكي ترسل تعليقك يجب أن تكون مشترك /